Szerző: judit.raski | 2019, aug 2 | Blog
Tudtad? Ha öröm ér bennünket szervezetünk boldogsághormont termel, ami fontos a jó élethez. Az egyik trükk, amivel emelhetjük boldogságérzetünket a mindennapokban a csoportos vidámság. Nagy hatással lehet a szervezetünkre, ha rendszeresen megajándékozzunk magunkat...
Szerző: judit.raski | 2019, júl 16 | Blog
Egyik kedvenc könyvem Deepak Chopra: A bőség megteremtése. Ahányszor kezembe veszem végtelen megnyugvást érzek és tudom, hogy nem érhet baj, minden jól fog alakulni a jövőben. Ebből idézek most pár bekezdést, bízva abban, hogy másnak is hasznára lehetnek ezek a...
Szerző: judit.raski | 2019, júl 11 | Blog
Pozitív gondolkodás. Nagyon sokszor hallani ezt a kifejezést, talán kicsit elcsépeltnek is tűnhet. Azonban, ha megvizsgáljuk önmagunkat akkor jobban ráláthatunk arra, mit takar igazából a pozitív gondolkodás és hogyan teszi sokkal jobbá az életünket. Álljunk meg egy...
Szerző: judit.raski | 2019, máj 21 | Blog
Egy kutatás szerint ha a barátnőiddel néha elmész nyaralni, jelentősen csökken a depresszió veszélye Egy igazi csajos vakációnál nincs is jobb a világon, ezt mindannyian jól tudjuk. Koktélozni, pancsolni, sikítva röhögni, vagy csak punnyadni a medencénél a legjobb...
Szerző: judit.raski | 2019, máj 8 | Blog
Coelho, A fény harcosának kézikönyve tényleg kézikönyv: bármilyen helyzetben elő lehet kapni, felcsapni (bárhol) és megoldja a helyzeted. Részlet: “Létezik lelki szemét: a gondolatok malmában gyülemlik fel. Régi sebekből áll, amelyek már elmúltak, és amelyekre...